La pratique de la méditation peut ne pas être évidente au premier abord, vous pouvez sentir que vous n’y arrivez pas car vous vous sentez submergé par le flot de vos pensées ou bien vos pensées divaguent… tout ceci est…

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Cette semaine, c’est jeûne ! Figurez-vous aussi que cette semaine je lis le livre de Clara NAUDI « Mon corps au Pays de Merveilles ». C’est un magnifique livre que je vous conseille, écrit avec simplicité, il décrit la beauté et l’intelligence…

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Les plantes sont un des alliés majeurs quand on veut se soigner. Depuis leur découverte, je ne cesse de me passionner pour ce monde végétal au point qu’elles sont un choix de premier ordre dans mon arsenal thérapeutique. Quand on…

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Une petite recette d’un superbe moelleux au chocolat et à la betterave qui ravira les petits et les grands.L’avantage de la recette ? 0 gramme de beurre et de la betterave à la place ! 🙂 C’est parti ! Ingrédients…

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Manger sainement oui, mais tout en se faisant plaisir quelques fois, sinon ça devient vite moins marrant… alors je vous livre la recette de mon délicieux burger végétarien avec ses frites de patates douces : TOUT est fait maison !…

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Tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort – Frédéric NietzscheTout est poison, rien n’est poison : c’est la dose qui fait le poison – Paracelse Vous connaissez sans doute ces deux citations assez célèbres ! Et…

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J’en profite d’être actuellement en formation sur la réflexologie plantaire pour vous présenter cette technique, à quoi elle sert et dans quels cas nous pouvons l’utiliser. La réflexologie plantaire est une technique très ancienne qui existe depuis des milliers d’années…

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Le jeûne, tantôt prôné, tantôt décrié, est-il vraiment bon pour la santé ? Quels sont les processus physiologiques enclenchés lors d’un jeûne ? Le jeûne, tantôt prôné, tantôt décrié, est-il vraiment bon pour la santé ? Quels sont les processus…

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